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11 abr

O QUE SÃO CARBOIDRATOS?

Os carboidratos, também conhecido como açucares, fornecem suprimento energético ao organismo. O consumo exagerado de carboidratos pode acarretar em obesidade e diabetes, no entanto é necessário consumi-lo de maneira...

11 abr

SOFRE COM QUEDAS DE CABELOS?

Você sabia que a alimentação saudável ajuda a prevenir a queda de cabelo? Pensando nisso, reunimos alguns alimentos que contribuem para isso, como o leite e seus derivados, carnes...

03 abr

CHLORELLA

Chocolate pode ser sinônimo de tentação para muitas pessoas. Principalmente na Páscoa é fácil perder o controle e enfiar o pé na jaca, não é mesmo? Mas tenha calma!...

29 mar

Você sabia que alguns suplementos podem amenizar a celulite?

Suplementos como a vitamina C, silício, hibisco, colágeno e óleos funcionais contribuem para a hidratação e sustentação da pele, além de auxiliar na reposição das células colágenas. E ainda,...

21 mar

DIA INTERNACIONAL DA SÍNDROME DE DOWN

19 mar

#FICA A DICA: COMO PREVENIR A FLACIDEZ?

A flacidez é a diminuição da firmeza da pele e, apesar de ser mais comum aparecer conforme envelhecemos, pode ocorrer independente da idade, pela ausência de exercícios físicos ou...

05 mar

#FICA DICA

Você sabia? A vitamina E possui alto poder antioxidante, combatendo os radicais livres no organismo e evitando o envelhecimento precoce. Sua ação melhora a firmeza e cicatrização cutânea, previne...

28 fev

DISTÚRBIOS DO SONO

O distúrbio do sono é caracterizado pela apneia, insônia, bruxismo, sonambulismo, entre outras. As causas que levam ao distúrbio do sono variam entre a ansiedade, estresse, desconforto físico, depressão,...

27 fev

BENEFÍCIOS DO PILATES

A série de exercícios do pilates possui como princípios básicos a concentração, controle, precisão, centro, respiração e fluidez. Com esses princípios, o pilates aumenta a resistência física, corrige a...

27 fev

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

Você sabia? A medicina tradicional chinesa engloba diversas práticas, como ervas, plantas e acupuntura. Tem como base o reconhecimento das leis fundamentais que controlam o funcionamento do organismo humano...

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